最近の悩みを解決してくれる?

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最近の悩みを解決してくれる?

 1日24時間、睡眠、食事等の必要な時間を除いた時間の中で、「探し物」をしている時間が増えたと痛感している今日この頃(涙)。 
探しに他の部屋に行っても、何を探しているのかを忘れたり。。。
”老い”の一言では済まされない。なんとかしなくてはと思い、図書館で見つけました。こんな本↓

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気になることを早速メモしてみました。
・紙に書くことが、プラス思考の訓練になる。
・目標を書く=その目標は常にフィードバックして軌道修正する。
・失敗したことを書き、反省し、方策を考えて行動する。  などなど。。。

まずは、メモして、読み返して、反省。そしてその反省を次に生かす。物忘れもポジティブに考えてみよう。まずはそこからはじめの一歩。     池田紫風

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